Personal Trainer Presencial e Online
Pratique novos hábitos que vão mudar seu corpo e sua mente!
O melhor Personal Trainer que vai te ajudar a ter resultados com segurança, PRESERVANDO A saúde E fortalecimento.
PARA QUEM É O PERSONAL ONLINE?
Mulheres e homens que precisam de um treino eficiente e adequado para a rotina diária.
Entende que é preciso ter constância e disciplina.
Sabe que não existe milagre e nem fórmula mágica.
Sabe que resultados vem a partir de dedicação e tempo.
Tem como prioridade ter mais saúde através do exercício físico.
Entende que treinar é uma questão de hábito e prioridade.
SERVIÇos
PERSONAL TRAINING
É um programa presencial podendo ser individual ou com um parceiro(a) de treino. Com avaliação detalhada para entender suas metas e limitações. Em seguida, criamos um plano de treinamento personalizado. Durante as sessões, você receberá orientações para fazer os exercícios corretamente. Acompanhamos seu progresso com ajustes quando necessário.
Atendimento: Cidade Jardim e Barra da Tijuca.
PERSONAL ONLINE
É um programa de treinamento físico personalizado é feito de forma online, através de aplicativo ou aulas ao vivo. Seguimos as etapas de avaliação, planejamento, treino e acompanhamento, tudo adaptado às suas necessidades. A melhor parte é que você pode fazer os treinos em qualquer lugar, pois oferecemos flexibilidade de horário e local.
REDES SOCIAIS
